テンペのパスタ

エスニック風テンペ・パスタ

エスニックなスパイス香る、テンペ・パスタ。テンペのイメージが一新します!

テンペの作り方

2色テンペの作り方

あおばた豆と黒豆を使ったグリーンとブラックの2色テンペの作り方!

vegan-thai-green-curry ヴィーガンタイグリーンカレー

ヴィーガン・タイグリーンカレー

ペーストを使わない本格派タイグリーンカレーをテンペでヴィーガンに!

non-fry tempeh cutlet ノンフライテンペカツ

揚げないテンペサンドカツ・ヴィーガンマヨ添え

「揚げない」ヘルシーなテンペカツを、ヴィーガンマヨにディップしていただきます!

Vegan meatballs ヴィーガンミートボール

ヴィーガン・ミートボール

おからテンペとチーズ風豆腐を使用したヴィーガン・ミートボールです!

Homemade tempeh

ホームメイド・テンペ

ホームメイド・テンペの作り方。普通の方法と簡単な方法をご紹介します。

ビーガン餃子

ビーガン餃子

大好きな餃子、だけど、中華屋さんでお肉が入っていない餃子はなかなかない…であれば、家で作ってしまいましょう!