「食の発信力」を身につけるお料理発信オンライン講座

お料理発信の課題に本気で取り組むオンライン講座のご案内

100日間の菜食レシピシェア

@tokyoveglife
  • 【食に特化した】発信を学びませんか?

フード写真が綺麗でも、発信して見られるわけではない。

レシピ自体が素晴らしくても、動画で伝わらないことも多い。

私は、2018年からレシピ動画クリエーター、そして、世界観を伝えるライフスタイルの発信者として活動する中で、試行錯誤を繰り返しながら、食を伝える"発信のための"写真や動画制作のノウハウとスキルを蓄積してきました。

そんな私の知っていることすべてを、昨年6か月をかけてコンテンツ化。

SNSマーケティング、フード写真、料理動画に留まらない、フードビジネスの運営に関わるトピックまで、かなり濃い内容の講座が完成しました。

今年こそは、発信に本気で取り組み、発信の迷子を脱却したいと思っているけれど、どこから始めればいいのか分からない、巷に溢れる情報をどう精査して自分の実践スキルにしていったらいいのか分からない…

そんな方に、是非お申込みいただきたい講座です。

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毎日がもうちょっと自由に、
自分らしく過ごせるための魔法のメッセージをお届けしています🧚‍♂️

@tokyoveglife 

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天然酵母パン講座
― サワードゥ & 酒種 ―

「天然酵母パンって難しそう」
「種起こしで失敗しそう」

そんな不安を持つ方のための、完全初心者向け・セルフ学習講座です。

この講座では、
パン初心者の方でも、2種類の天然酵母パン
(サワードゥ・酒種)の基本パンが焼けるようになることをゴールにしています。

特別な技術や、頻繁なお世話は必要ありません。
おうちのペースで、無理なく続けられるパン作りをお伝えします。

詳細、お申込みはプロフィール @tokyoveglife のストーリーハイライトまたはリンクから。

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  • 私の夫はお金稼ぎをしていなくて、仕事は子育て。

私が「お金がない」というマインドだった時は、「お金稼ぎ」をしていない夫に対してイライラすることが多かった。

今は私も、仕事は、半分が子育て、半分は力になれる方の力になること、と思っています。

そして、お金稼ぎは、自分がやりたいこと、楽しいと思うこと、やりがいを感じることをしていたらついてくるものになっています。

まず必要だったのは、お金稼ぎは大変なこと、がんばらないといけないこと、というマインドを変えることでした。

でも、マインドを変えるだけでお金が魔法のように舞い込んでくるわけではありません。

マインドを変えた上で、自分がなぜ稼げていないのか、しっかりと見つめ直した。

そこから、自由にやりたいことをしながら毎日を楽しく生きるビジネス設計を考え始めました。

そんな過去の自分やクライアントさんたちの経験を通して見えてきた「お金を稼げない5つの理由」を無料動画にして、期間限定でプレゼントしています。

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  • あなたも発信の魔法使いになりませんか?

発信のコーチングをさせていただきながら、
発信に苦手意識を感じている方が驚くほど多いことに気づかされます。

発信のネタはどこから得ればいいですか?
遊ぶように発信するにはどうしたらいいですか?
どうやって発信のモチベーションを保てますか?
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などなど…

発信を使いこなして、自由に自己表現をしながら、
楽しく、そして自分らしくビジネスを拡大していく
そんな姿を目指す3か月のグループコーチングを
2月より開講します。

ご興味のある方は、まず、プロフィールのリンクから
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  • 頑張っているのに、なぜか自由になれない。

発信しているのに手応えがない 
お金の不安がずっと消えない 
やりたいことはあるのに動けない 

実はこれ、
能力や努力の問題じゃないことがほとんどです。

私自身、
登録者9万人のYouTubeチャンネルを持ちながら、
「どう生きていけばいいのか」
分からなくなっていた時期がありました。

でも、コーチと出会い
視点を変えたことで行動でき
毎日が変わっていった。

そんな中、
クライアントさんや自分自身の
経験を通して見えてきた
お金を稼げない人の共通点を
動画にまとめました。

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  • 抱負を決めても毎年挫折する理由

私も、年初に「今年はこういう年にしよう!」と抱負を決めていたことがありました。

でも、気がついたら、忘れている、意識しなくなっていることが多かった。

そして、目標を設定しても達成したためしがなかった。

考えてみると、抱負も目標も、こうなったらいいな、という未来目線でした。

でも、昨日のメッセージでもお伝えした通り、重要なのは今で、今何を感じて、今何をするか、なんですね。

未来目線は、今の行動に繋がりにくい。

だけど、過去のことも、未来のことも気にせず、今に集中するというのは、実は人間にとってかなり怖いこと。

なぜなら、私たちは、過去にあったこと、経験をベースに危険かどうかを判断して、未来に起こり得るリスクを意識して危険を回避しようとするから。

流れに身を任せる、というのは、コントロールを手放すことになるので、とっても居心地が悪い。

でも、過去と未来の縛りから解放されれば、今まで聴こえづらかった直感の声も聞こえやすくなります。

抱負や目標を設定するのであれば、ふわっとした未来目線のこうなればいいなではなく、具体的な姿を思い浮かべること。

ひたすらその姿の感覚をベースに今を生きれば、感覚としては、抱負は既に実現しているし、目標も達成している。

後は、現実の方がそれに追いついてくるのを、直感に従い行動しながら待つだけ。

*********

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  • 現実的じゃない、どうせ無理なことは考えない?

まず、現実的かどうかは全く無視して、どんな姿になりたいか想像してみるとしたら…

今年一年でできること、起こることは大体予想できると思っているかもしれませんが、本当にそうでしょうか?

私は、昨年一年間、年初には全く微塵も予想していなかったことが次々と起こり、年の最後は想像もしなかった所に着地しました。

何が起こるのか、実際には分からないのに、「どうせ無理」「現実的ではない」と判断してしまうのはなぜでしょうか?

それは、実現しなかった時に自分をがっかりさせたくない、リスクを取りたくないということもありますし、単純に不確実な未来の選択をしたくないということもあると思います。

でも、こうなりたいという姿の自分が可能性としてしっかりと存在していると信じることができれば、それが現実として存在してもおかしくないかも?と思えるようになってきます。

ポイントは、なりたい姿が感覚として、既に実現したかのように体感できるほど、可能性の存在を信じ切ること。

それができれば、そんななりたい姿の自分なら、どんな選択を今日、今するのか、それをベースに行動していけばいいだけ。

そこには、難しいプランニングも目標設定も必要ない。

ただ、マインドを変えて、行動するだけ。

ちなみに私は、今年一年、たくさんの方の力になって、たくさんの方の人生を好転させるという確信があります。

それが、現時点で打ち出している発信Xコーチングの形でやっていくのかは正直分かりません。

でも、何で、どうやっては、そこまで重要ではなく、鍵は、どんな感覚の自分になっていくかだと思っています。

今年もたくさんの方の力になれた、という充実感に満たされた自分が可能性として既に存在していると信じているんです。

騙されたと思って、まずは、なりたい姿を現実的かどうかは置いておいて思い切り思い描いてみてください。

その後に、ご自身が選択していくこと、現実として起こっていくことに、きっと驚かれるはずです。

*********

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【食に特化した】発信を学びませんか?

フード写真が綺麗でも、発信して見られるわけではない。

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私は、2018年からレシピ動画クリエーター、そして、世界観を伝えるライフスタイルの発信者として活動する中で、試行錯誤を繰り返しながら、食を伝える"発信のための"写真や動画制作のノウハウとスキルを蓄積してきました。

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3時間 ago
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営業って?押し売り、必死、しつこい…そんなイメージを持っていませんか?⁡ ⁡ ⁡私も以前は、「営業」というものに⁡ ⁡大きなハードルを感じでいました。⁡ ⁡⁡ ⁡それは、営業をしている私が⁡ ⁡どう見られるか⁡ ⁡どう思われるか⁡ ⁡そういったエゴ目線だったから。⁡ ⁡⁡ ⁡でも、営業を⁡ ⁡自分を必要としてくれる人に⁡ ⁡見つけてもらう活動と捉えるようになって⁡ ⁡営業をしないことがむしろ⁡ ⁡助けられる人がいるのに⁡ ⁡助けられていない⁡ お客様に損をさせている⁡ ⁡そう思って⁡ ⁡営業のハードルがほぼなくなりました。⁡ ⁡⁡ ⁡ちなみに、⁡ ⁡SNSでの発信も営業ですよ!⁡ ⁡⁡ ⁡発信が続かない⁡と思っている方は⁡ ⁡必要してくれる人に⁡ ⁡見つけてもらう活動と思って⁡ ⁡エゴを捨てて⁡やっていきましょ〜!⁡ ⁡⁡ ⁡********* 毎日がもうちょっと自由に、 自分らしく過ごせるための魔法のメッセージをお届けしています🧚‍♂️ @tokyoveglife  発信の魔法使いになりませんか? ママさんの自由に、自分らしく輝くを 伴走する発信Xライフコーチングは、 DMにてお問合せください。 ⁡#毎日を自由にする魔法のメッセージ
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私の夫はお金稼ぎをしていなくて、仕事は子育て。 私が「お金がない」というマインドだった時は、「お金稼ぎ」をしていない夫に対してイライラすることが多かった。 今は私も、仕事は、半分が子育て、半分は力になれる方の力になること、と思っています。 そして、お金稼ぎは、自分がやりたいこと、楽しいと思うこと、やりがいを感じることをしていたらついてくるものになっています。 まず必要だったのは、お金稼ぎは大変なこと、がんばらないといけないこと、というマインドを変えることでした。 でも、マインドを変えるだけでお金が魔法のように舞い込んでくるわけではありません。 マインドを変えた上で、自分がなぜ稼げていないのか、しっかりと見つめ直した。 そこから、自由にやりたいことをしながら毎日を楽しく生きるビジネス設計を考え始めました。 そんな過去の自分やクライアントさんたちの経験を通して見えてきた「お金を稼げない5つの理由」を無料動画にして、期間限定でプレゼントしています。 プロフィールのリンクから、受け取ってくださいね!
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頑張っているのに、なぜか自由になれない。 発信しているのに手応えがない お金の不安がずっと消えない やりたいことはあるのに動けない 実はこれ、 能力や努力の問題じゃないことがほとんどです。 私自身、 登録者9万人のYouTubeチャンネルを持ちながら、 「どう生きていけばいいのか」 分からなくなっていた時期がありました。 でも、コーチと出会い 視点を変えたことで行動でき 毎日が変わっていった。 そんな中、 クライアントさんや自分自身の 経験を通して見えてきた お金を稼げない人の共通点を 動画にまとめました。 詳細ボタンまたは プロフィールのリンクのから 受け取ってください。
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抱負を決めても毎年挫折する理由 私も、年初に「今年はこういう年にしよう!」と抱負を決めていたことがありました。 でも、気がついたら、忘れている、意識しなくなっていることが多かった。 そして、目標を設定しても達成したためしがなかった。 考えてみると、抱負も目標も、こうなったらいいな、という未来目線でした。 でも、昨日のメッセージでもお伝えした通り、重要なのは今で、今何を感じて、今何をするか、なんですね。 未来目線は、今の行動に繋がりにくい。 だけど、過去のことも、未来のことも気にせず、今に集中するというのは、実は人間にとってかなり怖いこと。 なぜなら、私たちは、過去にあったこと、経験をベースに危険かどうかを判断して、未来に起こり得るリスクを意識して危険を回避しようとするから。 流れに身を任せる、というのは、コントロールを手放すことになるので、とっても居心地が悪い。 でも、過去と未来の縛りから解放されれば、今まで聴こえづらかった直感の声も聞こえやすくなります。 抱負や目標を設定するのであれば、ふわっとした未来目線のこうなればいいなではなく、具体的な姿を思い浮かべること。 ひたすらその姿の感覚をベースに今を生きれば、感覚としては、抱負は既に実現しているし、目標も達成している。 後は、現実の方がそれに追いついてくるのを、直感に従い行動しながら待つだけ。 ********* 毎日がもうちょっと自由に、 自分らしく過ごせるための魔法のメッセージをお届けしています🧚‍♂️ @tokyoveglife  発信の魔法使いになりませんか? ママさんの自由に、自分らしく輝くを 伴走する発信Xライフコーチングは、 DMにてお問合せください。 ⁡#毎日を自由にする魔法のメッセージ
3日 ago
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現実的じゃない、どうせ無理なことは考えない? まず、現実的かどうかは全く無視して、どんな姿になりたいか想像してみるとしたら… 今年一年でできること、起こることは大体予想できると思っているかもしれませんが、本当にそうでしょうか? 私は、昨年一年間、年初には全く微塵も予想していなかったことが次々と起こり、年の最後は想像もしなかった所に着地しました。 何が起こるのか、実際には分からないのに、「どうせ無理」「現実的ではない」と判断してしまうのはなぜでしょうか? それは、実現しなかった時に自分をがっかりさせたくない、リスクを取りたくないということもありますし、単純に不確実な未来の選択をしたくないということもあると思います。 でも、こうなりたいという姿の自分が可能性としてしっかりと存在していると信じることができれば、それが現実として存在してもおかしくないかも?と思えるようになってきます。 ポイントは、なりたい姿が感覚として、既に実現したかのように体感できるほど、可能性の存在を信じ切ること。 それができれば、そんななりたい姿の自分なら、どんな選択を今日、今するのか、それをベースに行動していけばいいだけ。 そこには、難しいプランニングも目標設定も必要ない。 ただ、マインドを変えて、行動するだけ。 ちなみに私は、今年一年、たくさんの方の力になって、たくさんの方の人生を好転させるという確信があります。 それが、現時点で打ち出している発信Xコーチングの形でやっていくのかは正直分かりません。 でも、何で、どうやっては、そこまで重要ではなく、鍵は、どんな感覚の自分になっていくかだと思っています。 今年もたくさんの方の力になれた、という充実感に満たされた自分が可能性として既に存在していると信じているんです。 騙されたと思って、まずは、なりたい姿を現実的かどうかは置いておいて思い切り思い描いてみてください。 その後に、ご自身が選択していくこと、現実として起こっていくことに、きっと驚かれるはずです。 ********* 毎日がもうちょっと自由に、 自分らしく過ごせるための魔法のメッセージをお届けしています🧚‍♂️ @tokyoveglife  発信の魔法使いになりませんか? ママさんの自由に、自分らしく輝くを 伴走する発信Xライフコーチングは、 DMにてお問合せください。 #毎日を自由にする魔法のメッセージ
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