2020年3月に、以下の内容でTVLヨガワークショップを開催いたします。
【本イベントは、新型コロナウイルスの感染拡大を受け、中止することとなりました。参加予約が完了されている皆様には、ご登録のメールアドレスにご連絡させていただいておりますので、ご確認いただければ幸いです。】
①TVLヨガワークショップ～太陽礼拝
ヨガアーサナ（約1時間）：
太陽礼拝A＆Bと肩立ちのポーズ・ヘッドスタンド
太陽礼拝のフローと各ポーズ、肩立ちのポーズとヘッドスタンドのやり方を詳しく指導し、ご参加者さま一人ひとりを丁寧にアジャストします。壁やブロックなどを使い、それぞれのできる範囲で行っていきます。体が硬い方やヨガが初めての方もご参加いただけます。
呼吸法・瞑想（約15分）
スモールトーク・Q&A（約15分）
【3月1日は満席となりました。】
日時：
3月1日（日）14:45～16:15（定員10名）
3月8日（日）9:15～10:45（定員10名）
3月22日（日）16:45～18:15（定員10名）
3月28日（土）12:15～13:45（定員10名）
場所：東京・銀座一丁目
＊ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。
参加費：4860円（税込）
＊ クレジットカードにてご予約時にお支払いいただきます。
＊ヨガマットをレンタルされる方は別途300円（当日現金にてお支払い）となります。
ご参加を希望される方は、下記の詳細をご確認の上、ご予約ください。
ご注意事項：
＊ご予約前に、TVLヨガワークショップ免責に関する承諾書を必ずご確認ください。ご予約と同時に、同承諾書にご承諾いただけたとみなされます。
＊各回、定員数に達した場合は、ご予約をいただいた先着順にご案内させていただきます。
＊ 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
＊ご予約いただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。
②TVLヨガワークショップ～立ちポーズ
ヨガアーサナ（約1時間）：
立ちポーズと肩立ちのポーズ・ヘッドスタンド
太陽礼拝A&Bを通して行った後、数種類の立ちポーズ、肩立ちのポーズ・ヘッドスタンドのやり方を詳しく指導し、ご参加者さま一人ひとりを丁寧にアジャストします。壁やブロックなどを使い、それぞれのできる範囲で行っていきます。ヨガの経験年数に関わらず、2019年11月のワークショップまたは3月の太陽礼拝ワークショップにご参加いただいた方のみご参加可能となります。
呼吸法・瞑想（約15分）
スモールトーク・Q&A（約15分）
日時：
3月26日（木）18:45～20:15（定員10名）
場所：東京・銀座一丁目
＊ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。
参加費：4860円（税込）
＊ クレジットカードにてご予約時にお支払いいただきます。
＊ヨガマットをレンタルされる方は別途300円（当日現金にてお支払い）となります。
ご参加を希望される方は、下記の詳細をご確認の上、ご予約ください。
ご注意事項：
＊ご予約前に、TVLヨガワークショップ免責に関する承諾書を必ずご確認ください。ご予約と同時に、同承諾書にご承諾いただけたとみなされます。
＊各回、定員数に達した場合は、ご予約をいただいた先着順にご案内させていただきます。
＊ 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
＊ご予約いただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。
よくある質問
Q：体が硬いですが、参加できますか？
A：ご参加いただけます。できる範囲で行っていきます。ただし、立ちポーズワークショップは、2019年11月のワークショップまたは3月の太陽礼拝ワークショップに事前にご参加いただいた方のみご参加可能となります。
Q：全くのヨガ初心者ですが、参加できますか？
A：ご参加いただけます。できる範囲で行っていきます。
Q：ヘッドスタンドは怖いので行わなくても大丈夫ですか？
A：問題ありません。挑戦できるところまで挑戦しましょう。
Q：11月のワークショップに参加しましたが、立ちポーズワークショップではなく、太陽礼拝ワークショップに参加しても問題ないですか？
A：問題ありません。11月の内容を復習して成長具合を見てもらういい機会になると思います。
Q：体を触られるのが苦手なのでアジャストはしてもらわなくても大丈夫ですか？
A：問題ありません。アジャストをご希望の方のみに、アジャストをしていきます。
Q：ヨガウェアを持っていないですが、大丈夫ですか？
A：問題ありません。動きやすい服装でご参加ください。
Q：太陽礼拝ワークショップに複数回参加しても大丈夫ですか？
A:問題ありません。ヨガ初心者の方、ヨガプラクティスを習慣づけたいと思っている方は、複数回参加されることをおすすめします。
Q：太陽礼拝ワークショップは後で参加するので、先に立ちポーズワークショップに参加しても大丈夫ですか？
A：立ちポーズワークショップは、11月のワークショップまたは太陽礼拝ワークショップにご参加いただいた方のみご参加可能です。そのため、例えば3月26日の立ちポーズワークショップへのご参加を希望される方で11月のワークショップにご参加されていない方は、3月1日、3月8日、または3月22日の太陽礼拝ワークショップにご参加いただくことが参加条件となります。
