TVLヨガワークショップ

①TVLヨガワークショップ~太陽礼拝

ヨガアーサナ(約1時間):
太陽礼拝A&Bと肩立ちのポーズ・ヘッドスタンド
太陽礼拝のフローと各ポーズ、肩立ちのポーズとヘッドスタンドのやり方を詳しく指導し、ご参加者さま一人ひとりを丁寧にアジャストします。壁やブロックなどを使い、それぞれのできる範囲で行っていきます。体が硬い方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

呼吸法・瞑想(約15分)
スモールトーク・Q&A(約15分)

日時:
3月1日(日)14:45~16:15(定員10名)
3月8日(日)9:15~10:45(定員10名)
3月22日(日)16:45~18:15(定員10名)
3月28日(土)12:15~13:45(定員10名)

場所:東京・銀座一丁目
*ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。

参加費:4860円(税込)
* クレジットカードにてこちらからご予約時にお支払いいただきます。
*ペイパルで直接お支払いいただくのではなく、必ずこちらの「カートに追加」ボタンから決済をお願いします。
*ヨガマットをレンタルされる方は別途300円(当日現金にてお支払い)となります。

ご参加を希望される方は、下記の詳細をご確認の上、こちらからご予約ください。

ご注意事項:
*ご予約前に、TVLヨガワークショップ免責に関する承諾書を必ずご確認ください。ご予約と同時に、同承諾書にご承諾いただけたとみなされます。
*各回、定員数に達した場合は、ご予約をいただいた先着順にご案内させていただきます。
* 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
*ご予約いただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。

②TVLヨガワークショップ~立ちポーズ

ヨガアーサナ(約1時間):
立ちポーズと肩立ちのポーズ・ヘッドスタンド
太陽礼拝A&Bを通して行った後、数種類の立ちポーズ、肩立ちのポーズ・ヘッドスタンドのやり方を詳しく指導し、ご参加者さま一人ひとりを丁寧にアジャストします。壁やブロックなどを使い、それぞれのできる範囲で行っていきます。ヨガの経験年数に関わらず、2019年11月のワークショップまたは3月の太陽礼拝ワークショップにご参加いただいた方のみご参加可能となります。

呼吸法・瞑想(約15分)
スモールトーク・Q&A(約15分)

日時:
3月26日(木)18:45~20:15(定員10名)

場所:東京・銀座一丁目
*ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。

参加費:4860円(税込)
* クレジットカードにてこちらからご予約時にお支払いいただきます。
*ペイパルで直接お支払いいただくのではなく、必ずこちらの「カートに追加」ボタンから決済をお願いします。
*ヨガマットをレンタルされる方は別途300円(当日現金にてお支払い)となります。

ご参加を希望される方は、下記の詳細をご確認の上、こちらからご予約ください。

ご注意事項:
*ご予約前に、TVLヨガワークショップ免責に関する承諾書を必ずご確認ください。ご予約と同時に、同承諾書にご承諾いただけたとみなされます。
*各回、定員数に達した場合は、ご予約をいただいた先着順にご案内させていただきます。
* 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
*ご予約いただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。

よくある質問
Q:体が硬いですが、参加できますか?
A:ご参加いただけます。できる範囲で行っていきます。ただし、立ちポーズワークショップは、2019年11月のワークショップまたは3月の太陽礼拝ワークショップに事前にご参加いただいた方のみご参加可能となります。

Q:全くのヨガ初心者ですが、参加できますか?
A:ご参加いただけます。できる範囲で行っていきます。

Q:ヘッドスタンドは怖いので行わなくても大丈夫ですか?
A:問題ありません。挑戦できるところまで挑戦しましょう。

Q:11月のワークショップに参加しましたが、立ちポーズワークショップではなく、太陽礼拝ワークショップに参加しても問題ないですか?
A:問題ありません。11月の内容を復習して成長具合を見てもらういい機会になると思います。

Q:体を触られるのが苦手なのでアジャストはしてもらわなくても大丈夫ですか?
A:問題ありません。アジャストをご希望の方のみに、アジャストをしていきます。

Q:ヨガウェアを持っていないですが、大丈夫ですか?
A:問題ありません。動きやすい服装でご参加ください。

Q:太陽礼拝ワークショップに複数回参加しても大丈夫ですか?
A:問題ありません。ヨガ初心者の方、ヨガプラクティスを習慣づけたいと思っている方は、複数回参加されることをおすすめします。

Q:太陽礼拝ワークショップは後で参加するので、先に立ちポーズワークショップに参加しても大丈夫ですか?
A:立ちポーズワークショップは、11月のワークショップまたは太陽礼拝ワークショップにご参加いただいた方のみご参加可能です。そのため、例えば3月11日の立ちポーズワークショップへのご参加を希望される方で11月のワークショップにご参加されていない方は、3月1日または3月8日の太陽礼拝ワークショップにご参加いただくことが参加条件となります。

TVLおうちで作るカフェごはんのブランチ会

おしゃれなヴィーガンカフェで登場するようなカフェごはんをTVLがクッキングしながら、作り方を説明し、できたお料理をテースティングしながらおしゃべりする、ゆるい会です。

ご参加を希望される方は、下記の詳細をご確認の上、こちらからご予約ください。

日時:
3月1日(日)10:00~12:00(定員10名)
3月7日(土)10:00~12:00(定員10名)
3月21日(土)10:00~12:00(定員10名)
3月29日(日)10:00~12:00(定員10名)

場所:東京・赤坂見附駅近く
*ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。

メニュー(ヴィーガン):
*キッシュ風
*グラタン
*サラダ
*スープまたはデザート
(メニューは予告なく変更される可能性があります。)

参加費:6480円(税込、テースティング・ブランチを含む)
* クレジットカードにてこちらからご予約時にお支払いいただきます。
*ペイパルで直接お支払いいただくのではなく、必ずこちらの「カートに追加」ボタンから決済をお願いします。

ご注意事項:
*当日お作りするお料理は、ご自宅で再現しやすい量のレシピで作っていきますので、しっかり食べられるサイズではなく、テースティングサイズとなります。
*当日のお作りするお料理は、動物性食材を使用しないヴィーガンとなっておりますが、特定の食材にアレルギーがある方は、info@tokyoveglife.jpにご予約前にお問合せください。
*各回、定員数に達した場合は、ご予約をいただいた先着順にご案内させていただきます。
* 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
*ご予約いただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。

TVL ひよこ豆味噌仕込み&ヴィーガン和食ランチ会

大豆ではなく、ひよこ豆を使ってお味噌を仕込み、昨年TVLが仕込んだ自家製お味噌(大豆使用)を使った和食ランチ(ヴィーガン)の食卓を囲みながら交流する会です。

【本会は、満席となりました。】

日時:
2月8日(土)11:30~13:30(定員10名)
2月16日(日)11:30~13:30(定員10名)
2月23日(日)11:30~13:30(定員10名)
*お一人様1回のみご参加可能とさせていただきます。

場所:東京・赤坂見附駅近く
*ご予約が完了したみなさまに場所をご案内します。

当日仕込んだお味噌約500グラムはお持ち帰りいただけます。(約10か月後よりお召し上がりいただけます。)

参加費:6000円(ランチ・材料費を含む)
* お申し込みをいただきましたら追って振込先をお知らせしますので、銀行振込にて、1週間(7日)以内にお支払いをお願いいたします。7日経っても、ご入金が確認できない場合は、自動的にお申し込みを解除し、キャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください。なお、振込手数料はご負担いただきます。

ご注意事項:
*お味噌の仕込み作業は、みなさまにご参加いただく形となります。
*当日お作りするランチは、動物性食材を使用しないヴィーガンとなっておりますが、特定の食材にアレルギーがある方は、info@tokyoveglife.jpにお申し込み前にお問合せください。
*各回、定員数に達した場合は、お支払いをいただいた先着順にご案内させていただきます。
* 参加費はお支払いいただいた後は、ご参加いただけない場合でも返金することは出来かねますので、予めご了承ください。
*お申し込みいただいた後に、参加が難しくなった場合は、お申し込みキャンセルの旨を必ずご連絡ください。

過去のイベント Past Events

2020年1月 January 2020
TVLクッキング&テースティング会~冬に食べたいおうちカレー

2019年12月 December 2019
TVLクリスマスオフ会
TVL Year-End Meetup

2019年11月 November 2019
マインドフルに生きるヨガプラクティス
Yoga Practice for Mindful Living