テンペのパスタ

エスニック風テンペ・パスタ

エスニックなスパイス香る、テンペ・パスタ。テンペのイメージが一新します!

テンペの作り方

2色テンペの作り方

あおばた豆と黒豆を使ったグリーンとブラックの2色テンペの作り方!

3色ベジ餃子 小麦粉不使用

3色ベジ餃子(小麦粉不使用)

3種類の野菜と米粉を使って3色ベジ餃子の皮を作ります。中身も色に合った3種類を用意しました!

vegan Japanese curry 小麦粉不使用ヴィ―ガンカレー

ヴィーガンカレー(小麦粉不使用)

ストゥブを使って作る、カレールー/小麦粉不使用のヴィーガンカレーレシピです!

vegan korean sushi roll gimbap ヴィーガン韓国海苔巻きキンパプ

ヴィーガン・キンパプ(卵不使用)

100円均一の寿司型を使った、ヴィーガン・キンパプ(韓国の海苔巻き)!フライパンを使わないレシピです。

vegan-thai-green-curry ヴィーガンタイグリーンカレー

ヴィーガン・タイグリーンカレー

ペーストを使わない本格派タイグリーンカレーをテンペでヴィーガンに!

Thai rice タイ米

タイ米の炊き方

タイ料理に欠かせないタイ米。炊き方は非常に簡単です!

Cold-miso-soup-hiyajiru-noodle ヴィーガン冷や汁風とうふそうめん

冷や汁風とうふそうめん

とうふそうめん風をヴィーガン冷や汁に合わせると、暑い夏に簡単に作れ、つるっと食べられる一品になります!

Cole slaw over grilled avocado アボカドグリルのコールスローのっけ

アボカドグリルのヴィーガン・コールスローのっけ

ヴィーガン・マヨネーズとみじん切り玉ねぎマリネを使って、夏にぴったりの爽やかなコールスローにします!

vegan mayo panini ヴィーガン・マヨ パニーニ

夏野菜グリルのパニーニ

ヴィーガン・マヨネーズを手作りしたら、夏野菜グリルのパニーニを是非試してください!