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2020-08-30
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2020年9月のオンラインヨガ&メディテーションクラスのお知らせです。

2020年9月5日ヨガクラス【はじめてのアームバランス】


はじめてのアームバランス(腕だけで体を支えるポーズ)に挑戦するクラスです。壁やブロックを使いながら、初心者でも挑戦しやすいように行っていきます。

日時:2020年9月5日午前9時~1時間半程度(ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分)

2020年9月12日ヨガクラス【深い股関節の開き・亀のポーズ】

深い股関節の開き、亀のポーズに挑戦するクラスです。

日時:2020年9月12日午前9時~1時間半程度(ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分)

2020年9月19日ヨガクラス【深い後屈・カポターナサナ】


深い後屈、カポターナサナに挑戦するクラスです。壁を使いながら、できる範囲内で行っていきます。

日時:2020年9月19日午前9時~1時間半程度(ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分)

2020年9月26日ヨガクラス【ピンチャマユラーサナ】


腕を床についた逆転のポーズ、ピンチャマユラーサナに挑戦するクラスです。壁を使いながら、初心者でも挑戦しやすいように行っていきます。

日時:2020年9月19日午前9時~1時間半程度(ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分)

参加費:1500円(税込、各回)
*4回分が4000円となるお得なクラスパックもご用意しております。

全てZoom開催のライブオンラインクラスとなりますが、クラス終了後に、クラス専用ページから何回でも録画動画をご視聴いただけます。

詳細、お申し込みは、こちらからお願いいたします。

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