2020年9月のオンラインヨガ＆メディテーションクラスのお知らせです。
2020年9月5日ヨガクラス【はじめてのアームバランス】
はじめてのアームバランス（腕だけで体を支えるポーズ）に挑戦するクラスです。壁やブロックを使いながら、初心者でも挑戦しやすいように行っていきます。
日時：2020年9月5日午前9時～1時間半程度（ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分）
2020年9月12日ヨガクラス【深い股関節の開き・亀のポーズ】
深い股関節の開き、亀のポーズに挑戦するクラスです。
日時：2020年9月12日午前9時～1時間半程度（ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分）
2020年9月19日ヨガクラス【深い後屈・カポターナサナ】
深い後屈、カポターナサナに挑戦するクラスです。壁を使いながら、できる範囲内で行っていきます。
日時：2020年9月19日午前9時～1時間半程度（ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分）
2020年9月26日ヨガクラス【ピンチャマユラーサナ】
腕を床についた逆転のポーズ、ピンチャマユラーサナに挑戦するクラスです。壁を使いながら、初心者でも挑戦しやすいように行っていきます。
日時：2020年9月19日午前9時～1時間半程度（ヨガ1時間+メディテーション15分+Q&A15分）
参加費：1500円（税込、各回）
＊4回分が4000円となるお得なクラスパックもご用意しております。
全てZoom開催のライブオンラインクラスとなりますが、クラス終了後に、クラス専用ページから何回でも録画動画をご視聴いただけます。
詳細、お申し込みは、こちらからお願いいたします。
